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2009年12月29日

ALL ABOUT 恋愛ガイド&お返事

こんにちは。

今日は自分のことではなく親友のこと。

私以外にこのblogの登場回数ダントツNO.1の相沢あい。

6年前からの友達です。


その彼女がALL ABOUTの恋愛ガイドを担当することになりました!!
http://allabout.co.jp/gs/r_02/

相沢_gstop.jpg
「彼女の料理がまずい時はどうする?」というコラムでmixiニュース アクセスランキング1位でデビューです。


すごすぎる・・・!!

相沢あいとは学生時代に会っているのですが、

時が経ち、お互い仕事で活躍できるようになるなんて思っていませんでした。

不思議なものです。

刺激しあえる友達です。


相沢あい オフィシャルサイト
http://aizawaai.com/


twitter
http://twitter.com/aizawaai

ちなみに私のtwitterはこちら。
最近つぶやいています。
http://twitter.com/diet_EICO


そして!!!!!!!!!

お待たせしました!!!!!


本日の夜にいただいたメールすべて返信いたします。

お待たせいたしました。
申し訳ありません。

どうぞよろしく御願いいたします。


【関連する記事】
posted by EICO at 13:03| 東京 ☁| Comment(2) | 友達 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

セミナー決定しました!

夜分遅くにこんばんは♪

お待たせしました。
たくさん問い合わせがありましたセミナーの件、
やっとお知らせさせていただきます。

ご希望の方は日本ダイエット健康協会までお問い合わせください。
info@diet-kyoukai.com

セミナー決定☆
EICOビューティーダイエット』待望のセット講座!!

全6回連続講座
日程:1月16日 2月20日 3月20日 4月17日 5月15日 6月19日
時間:14:00〜15:10
受講料:3150円 セット料金15750円
場所:都内会場
定員:20名
申し込み締め切り:1月13日(水)
※定員になり次第締め切らせて頂きます。
※スカートでの参加不可

【主な講座内容】
第一回 2010年1月16日(土)
初回測定/目標設定/ダイエットの基礎知識(食事編)

第二回 2010年2月20日(土)
食事ノートチェック/ダイエット中のご飯の注意点

第三回 2010年3月20日(土)
ウォーキングチェック/立ち姿勢の確認/万歩計

第四回 2010年4月17日(土)
中間計測/食事ノートチェック /むくみについて

第五回 2010年5月15日(土)
塩分量チェック/フロアトレーニング

第六回 2010年6月19日(土)
最終計測/チェックシートへの記入/次回自分への課題、目標設定

詳細はこちらからご確認ください。


毎月ダイエットの知識を入れながら
半年かけて一緒にダイエットをしていきましょう♪
posted by EICO at 01:35| 東京 ☀| Comment(0) | セミナー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月28日

恵比寿有隣堂&amazon

恵比寿の有隣堂と池袋西武さんで平積みになっているそうです!

こちら送られてきた写真!

@恵比寿 有隣堂

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是非皆さん、手に取ってくださいね☆



もし近くの本屋さんにない場合はAmazonさんでも扱っているので
ご購入ください☆

こちら♪



コメントに感想を書いてくださった皆さん、
ありがとうございます!


今後参考のために是非コメントを頂けたら嬉しいです☆

Amazonさんでもコメントを書いて下さったら喜びます!!


テレビ東京のワールドビジネスサテライトが面白いです。
「ケータイがつくった‘新世界’」

iモード開始から10年、携帯電話は生活やビジネスをどう変えたか。

確かに私が中3の時にPHS(ピッチ)を使っていて、
高校生のときに携帯に変わったときのメールは12文字(?)までしか打てなくて
1通10円だった時代があったなぁ。

白黒から、カラーになって折りたたみが出たときは革新的だったなぁ。

たった10年でここまで進化するとは思わなかったです。

携帯がない生活なんてもう考えられないよね。

テレビ東京って興味深い番組が多いです。

posted by EICO at 23:14| 東京 ☀| Comment(1) | EICOの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

霜降り牛の○○○


年末になりました。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。


来年こそは、
日本全体の景気もUP祈願というわけで
縁起物を紹介します。

それはこちら。

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霜降りのお肉





に見えますが、
こちらビジネスグッズなのです。



なんでしょう??




正解は「名刺いれ」。



しかーし、
これ発売が2007年。


発売されてそろそろ3年。


在庫がなかったらすみません。





さて、昨日お会いしたお友達が
「市原ぞうの国」に行ったんだそう。


昔から行きたかった市原ぞうの国。

ぞうの鼻に乗れちゃうのです。

いいなぁ。


いつか行ってみたいです♪


















posted by EICO at 18:25| 東京 ☀| Comment(0) | サブカル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月27日

自分の原点

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「情熱を持った
プロフェッショナルになれ。不安を取り除いてくれるのが情熱だ」

プロジェクトXの言葉より



パーソナルトレーニングをしていて

お客様が自分の身体の現状について気づいて、
ハッと目が覚めた顔をした時に

私は鳥肌が立つのです。



そして、
「この人は二度と太らない」と確信します。



私も21才の時、
同じように目が覚めて

根本的な原因に気づいて

自分の身体を大事にしてコントロールできるようになりました。


その体験をした時に
「伝えなきゃ!」と思ったのが今の仕事の原点。


情熱は自分自身も回りの人も動かします。



モデル、会社員、無職、アルバイト、独立自営業。


職業によって
人からの扱いは変わりましたが、
自分自身はいつでも変わりません。


全ての経験が
現在に繋がる気がするのです。


「太っててよかった。」


心からそう思えるのは
ダイエットが
自分のことを深く考える機会になって
本当にやりたいことを見つけられたから。



先が見えない真っ暗な状態でも
情熱がロウソクの火のように小さく道を照らして
その火がたくさんの方に伝わって
ちいさな火が大きくなって皆が自分を大切にして
もっと元気になれたらいいな。
posted by EICO at 18:17| 東京 ☀| Comment(5) | EICOの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月26日

汗をかくのに太ってる?【2】

先日の質問にお答えしますコーナー。

え?何?
コーナーって古い?

前の日記の

汗をかくのに太ってる?【1】

を読んでない方はそちらからご覧ください。

さて、質問の答え。


ゆきちゃん、かなり近い答えでした!ありがとう。


筋肉が熱で固まらないようにするために汗をかくのです。



一度固まっちゃうと元には戻りにくいから
固まるのを防ぐために
汗をかいて
筋肉を冷やすのです。


筋肉が熱をもつのは
病気の時や運動をした時。
そして、暑い時。


じゃあ、本題。
太ってる人は何故汗をたくさんかくの?



太っている人は皮下脂肪が厚めです。



脂肪の役割は大きくわけて以下の通り。

ホルモンを作る
エネルギーの貯蔵庫
衝撃吸収材
断熱材


脂肪は断熱材だから、
外に熱を逃がさないような働きをします。

結果、熱がこもりやすいのです。


熱がこもりやすいから
汗をかくのです。



汗の量はダイエットと関係ないのがお分かり頂けたと思いますが、
関係あるのは【心拍数】です。


この話はまた次回☆
posted by EICO at 10:08| 東京 ☁| Comment(1) | EICOの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月25日

著書あった!@六本木ABC

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……あった!!

EICO DIET
下半身体重-5キロを目指す4Weeks



あわわわわ…。


とても不思議な気持ちです。


素晴らしいクリスマスプレゼント。
posted by EICO at 18:06| 東京 ☀| Comment(1) | EICOの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日発売!EICO DIET!

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☆☆メリークリスマス☆☆


EICO DIET
〜4週間で下半身体重-5キロを達成する4Weeks〜

コスモの本
¥1400


お待たせしましたー!

本日全国発売です。


美脚、美尻などパーツの本はあっても
下半身のダイエットの本はないから
超下半身デブだった私が今にいたるまでの知識と経験を書きました。


もともと体脂肪率32パーセントのオデブな私が
まさかのセミ…
いや、パンツ一枚ヌードを公開。


ものすごく勇気がいりました。


これで嫁に行けないかもしれないって(:_;)


でも、
EICO式の効率的で無理しないダイエットで
健康的にやせられることを自分自身の身体が証明ということで頑張りました。

過去の私みたいな誰かの勇気になるかもしれない。

よければ
是非手に取ってみてくださいね☆


皆さんのお力になれたら
心から嬉しいです。


もし近くの本屋さんになかったら
注文してみてください。
posted by EICO at 17:25| 東京 ☀| Comment(2) | EICOの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

NESTA JAPANに行きました!

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年末のご挨拶にアメリカに本拠地をおく
パーソナルトレーナー事務局
NESTA JAPANにご挨拶に伺いました。


私はパーソナルトレーナーの国際資格として、
NESTA-PFTの資格を持っています。

PFTはパーソナルフィットネストレーナーです。

資格はトレーナーとしての知識・技術の証明。

著名なトレーナーの方々が理事に名を連ねるNESTA JAPAN。

興味がある方はぜひ調べてみてください。

NESTA JAPAN賛同トレーナーの皆さんはコチラ。

http://www.nesta-gfj.com/staff/

posted by EICO at 16:41| 東京 ☀| Comment(2) | パーソナルトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年12月24日

楽しいっ!!

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ただいま
とある場所で会議を終えました。



結果。。


いえーーーい!!


楽しくなってきたーー!


私にとって景色が鮮やかになるようなとても建設的な会議でした。




やりたいことが現実になりそうっ!!


本当に皆さんに感謝です。

ワクワクしてきた☆



あーー。


良いクリスマスイヴ!


神様、ステキな出会いをありがとう。



2010年楽しみです。


こんなことがあるから
止められないんだ、
仕事☆




もっと勉強しよう!
posted by EICO at 20:15| 東京 ☀| Comment(2) | EICOの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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